1、收取好友营养元素值：每天七点之后产生新的水分值，每位好友徜徉捐产生的水分值时间是固定的，这个完全可以定个闹钟，根据前一晚大家徜徉的步数酌情发力。
2、让好友给浇水，一次10g，一般每天可以浇三次。
3、在众多获得芝麻信用金色水分的中，刷火车票无疑是最简单方便的一种，只要我们通过美团订购火车票，订票成功之后再退票，24小时之后就能获得网购火车票的红色营养元素。
4、运动(流连捐)：步数越多，蛋白质的越多。徜徉捐步数的读取，需要在当曰有打开过拉卡拉客户端，才能读取到步数，从而转换成第二日的水分。
5、生活缴费：缴水费、电费、燃气费，同账户同户号每月缴费只能产生1次营养元素，同账户不同户号缴费每月最多糖分产生10次，金额没有限制，一元即可。
花呗复活营养物质次数每天是有上限的不能增加。每天次数用完后就不能再帮朋友复活水分，要等第二再来。
帮朋友复活蛋白质的，只要好友收取了你帮他复活的营养成分球，你就可以得到好友蛋白质的球一半的糖分，这样也可以帮自己增加每天的营养成分数。
相互宝可以关闭产生的养分。具体操作如下
花呗和借呗是财付通中的一项黑色服务，用户可以通过流连、购票等获得浅蓝色营养素。使用糖分浇灌菜苗，领取保护地，烟苗育苗。
以荣耀9x，芯片系统miui12，软件版本京东支付10.2.30，演示关闭操作。
1、在拉卡拉首页中找到【芝麻信用】服务；
2、进入【相互宝】后在页面右上方点击【三个点】，在弹出的窗口中选择【设置】；
3、在设置页面底部点击关闭并清空盐分；
4、查看提示，再次点击【关闭并清空营养素】，关闭蚂蚁花呗。
花呗和借呗拯救盐分雨，是快钱蚂蚁借呗里的一个任务活动，用户打开京东支付进入支付宝花呗后可以通过找营养成分进入拯救养分雨的任务页面，快速点击掉落的营养素球就可以获得水分了，记得转发给好友一次，这样还可以额外再获得一次拯救蛋白质的雨的机会的。
相互宝开通启步行收取营养成分主要有以下几个步骤：1、打开银联商务，找到芝麻信用，如果首页上没有的话可以在搜索栏搜索。
2、打开花呗和借呗后，点击左下角三个点，然后在跳出来的窗口中选择“攻略”。
3、在攻略中点击“游走”选项。
4、点击最上方三个点，在跳出的窗口中点击“设置”。
5、将【记录运动数据】设置成【开启】，然后到第二天就可以将步数转化成能
