一、cpu负荷过大，或则工作不正常吗。检查cpu和显卡散热，清除灰尘，上油，或需要更换风扇。
二、电源电压不稳，电源功率不足以。可以更换质量高的功率大的电源。
三、每天都需要清理磁盘和整理磁盘碎片。
1、在“我的电脑”窗口，右击要定期清理的盘符—“属性”—“清理过磁盘”—打钩要彻底删除的文件—判断—是。
2、彻底清除临时文件，开始—运行—再输入“%temp%”—确认。
3、用优化大师或超级兔子定期清理注册表和垃圾文件。
4、自动关闭一些启动程序，又开始-正常运行-msconfig---起动,除杀毒软件、输入法外一般的程序都是可以可以关掉。
5、删出你不的程序软件。
6、收拾磁盘碎片--就开始--所有程序--附件--系统工具--磁盘碎片整理程序--选好后磁盘--总结--碎片整理。
7、减轻内存负担，然后打开的程序绝不可以太。如果同样可以打开的文档过多的话或是启动的程序过多，就没有起码的内存运行其他程序,要完全关了不用什么的程序和窗口。
四、升级显卡、网卡驱动，换个档次高一点的显卡。
五、停止物理内存。
六、合理不系统设置虚拟内存。
1、玩游戏，虚拟内存可设置大一些，大值和最小值均设为物理内存的2-3倍，再大了，电脑资源硬盘空间太了。
2、虚拟内存设置里方法是：右键点击我的电脑—属性--有高级--性能设置--初级--虚拟内存更改--在驱动器列表选不你选虚拟内存（页面文件）存放的磁盘分区--自定义设置大小--在“数码宝贝传说大小”和“比较大值”中设定数值，然后右击“设置里”按钮，之后点击“考虑”设置按钮退出。
3、虚拟内存（页面文件）贮存的磁盘分区，你必须有足够的空间，硬盘资源不足，会造成虚拟内存不够用，在一台电脑中，在一个磁盘分区设置虚拟内存就不够了，用不着在多个磁盘分区系统设置。七、用优化大师或超级兔子优化电脑。这些办法用过了，电脑那就很卡，你就得去检查你的硬件如何确定有问题，或则要试下换一个系统
1）任务栏右下角会出现这种不提示(某文件损坏，请运行运用chkdsk工具修复)，像是是系统垃圾文件太多可能导致的，比较多是可以上网有一种的垃圾文件，定期清理再看看就好了。先打开一个网页，再点“工具”菜单/internet选项/在“常规”标签下然后点击“彻底删除cookies（i）”，“删除文件”弹出窗口，然后点击“考虑”（和脱机文件），然后再重起一下电脑（好像没什么大问题请放心，不需要总是显示说的chkdsk工具）。
个人建议上网下载超级兔子清理系统垃圾（左键单击），三分钟就能清理过一切就绪,然后把在定时清理册表的垃圾文件。
