1.第一步，打开电脑中的pr软件，然后点击新建项目按钮。
2.第二步，在打开的新建项目窗口内，点击暂存盘标签，在下方就可以看到暂时保存的路径位置，如果之前为设置过的话，那么所有的路径都是一样的。
3.第三步，确认保存路径后，按照路径找到文件夹的位置。
4.第四步，点击打开文件夹后，就可以看到软件自动保存的文件。
5.第五步，对于文件的名称和修改日期就可以找到我们需要找回的文件。
6.第六步，找到需要恢复的文件后，双击打开并确认文件正确后，即可继续进行编辑。
ctrlz撤销后如何恢复共有2步，以下是华为matebookx中ctrlz撤销后恢复的具体操作步骤：
1.打开软件输入内容
打开excel软件，在不同的单元格中输入内容。
2.按撤销再按恢复快捷键
按撤销快捷键“ctrlz”，再按恢复键“ctrly”即可恢复内容。
1、首先，打开电脑上面的pr软件，并点击进入。
2、在项目面板上面随意导入一段素材作为演示。
3、将素材拖拽至时间抽上面，此时看到素材是在时间抽的起始位置的。
4、当框选住素材，然后再按住键盘上的alt向右方向键的的时候，素材就往右推移了，向左就返回来。
5、如果是要给播放画面跳到下一帧，直接按方向键就可以了。可以从时间上可以看得出，按一次就前进一帧。
1.在电脑桌面右键，新建一个txt格式的文档，在第一行随意设置任何字符，这个只是为了ps软件方便识别而且，这里设置的title任何ctrls保存。
2.再打开ps软件新建一个符合你视频尺寸的画布，新建一个图层，再把背景图层删去，然后先输入第二行的字幕再简单的做一些文字效果。
切记：字幕要放在合适的位置，而且点击居中
3.在顶部导航栏，找到窗口-变量-定义，选择：像素替换，名称填写字幕第一行的内容，你设置的什么就填什么。
4.再回到顶部导航栏，找到窗口-变量-数据组-导入（导入刚刚新建的txt字幕文档），这个时候就能看到第一天字幕的，点击确定。
5.再次回到顶部导航栏，找到文件-导出-数据组作为文件，先设置一下文件的储存位置，再设置一下文件名字的格式然后点击确定，ps就疯狂自动生成了字幕psd文档。
6.然后打开pr把刚刚的字幕psd文档导入pr里面，如果有窗口弹出就疯狂的点击确定，或者回车就可以了。
7.字幕错了修改在pr里面找到字幕文档右键点击在adobephotoshop编辑，然后修改完后保存pr那边也会同步修改。
