具体操作步骤；
1、不管你用的什么手机，首先到应用市场下载一个叫做“小米运动”的软件。；
2、安装完成后打开软件，需要用到我们的小米账号进行登录。；
3、注意到右下角“我的”。；
4、然后点击“添加新设备”。；
5、选择手环。；
6、这时手机会自动打开蓝牙，只要保证手环处于开启状态，稍等片刻便能连接成功。；
7、绑定完成，回到首页，在小米运动的首页上进行相关体验吧。
解决方法：
1、确保手机上的蓝牙已经打开，且小米手环有充足电量并离手机不远，然后打开小米运动app，尝试连接手环。
2、如果是突然连接不上的情况，app在连接失败之后会提醒用户是稍后连接，还是现在恢复出厂设置，可点击【恢复出厂】的选项，按照提示操作，先解除绑定，然后再重新绑定即可。
以小米手环为例，手环连不上手机的原因是蓝牙设备过多造成的，建议或者打开小米运动app，将手环解绑，然后重新再绑定试试。
小米手环是北京小米科技有限责任公司推出的产品，于2014年7月22日在北京发布。其主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等，并且配备了低功耗蓝牙芯片及加速传感器，待机可达30天。另外，它支持ip67级别防水防尘，有良好的防水性能。小米手环的主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目。小米手环能够自动判断是否进入睡眠状态，分别记录深睡及浅睡并汇总睡眠时间，帮助用户监测自己的睡眠质量。小米手环配备了低功耗蓝牙芯片及加速传感器，待机可达30天。另外，它支持ip67级别防水防尘，意味着日常生活，甚至是洗澡都无须摘下。
原因：
1、可能是自己的手机系统支不支持。
2、小米手环只会记住第一次你使用的那个登陆（如：或手机号），而且一但绑定之后就不能再用其它手机绑定了，必须要先解锁才行。连接方法：1、首先我们需要在手机里下载小米手环app，打开小米手环app会出现提示“是否激活蓝牙”，选择是。2、开始搜索设备。
3、等待设备检测到小米手环后就可开始配置了，之后需要设置个人信息和登陆小米账号。
