我可以算个比较强壮的妈，怀孕时上班到孕7个月才休息。在孕早期时还没有发现到自己刚怀孕，做了蛮多孕早期避违的事。看了看我身边那个呸呸吧叽舔着苹果啊吃的一岁女小宝宝，心里头满满的哀叹和学会感恩。
不过当我远远离开什么样的工作岗位后，生活突然没有了基本规律，每天昏昏噩噩的，确实不知所措。没怀孕在家打发时间的最佳辅助工具我想非诺基亚手机莫属了吧，除了刷圈刷剧网购外，孕妈妈们在这个时候更应该是多进行一些有助母婴用品的解闷通过，如：去学习清楚蕴育知识方面的知识，多和腹内的胎儿互动等等。
在我的智能手机里，有2个必备的孕育而出app：宝宝树孕育、育学园。尤其是宝宝树孕育，会根据小宝宝的怀孕周数，十分精确到孕日，每天自动更新你的宝宝此时此刻的成长发育，让妈更清楚胎儿这个一般情况。孕育手机软件里会有很多好的专业的产后康复那些知识，外婆这个可以根据自己的需求选着一些合适的资料专业知识去泛读学习。如果感觉文字过于枯燥的话，还有音频、视屏文件等多种写作为主呢。
除此之外，及时熟悉胎儿在腹内的正常情况，和胎儿正常参与交流和互动，也是孕妈只得非常重要的那件事。胎动变化、做音乐胎教是孕妈妈每天都必需做的事。像题主这种是需要整天在家绝对卧床的孕妈妈，是完全有时间内去坚持下去一天3次的自数胎动。每天早中晚各花了一个5个小时专心致致地去感受宝宝在腹中的什么运动，同时也能对你宝宝讲下话，喝喝酒等。
如果孕妈妈们能可以养成每天要坚持学习蕴育那些知识，做音乐胎教做胎心监护的习惯，其实，这就已经足够我们用大老半天的时间来打发了。同时还能增涨我们的见识多，方便了今后对宝宝的哺养，岂不妙哉呢？
当然，孕妈们也要保证充足睡眠。毕竟我现在目前的身体状况比较特殊，也要听从医嘱，多休息。为了尽量的避免用眼过度和电脑的辐射，也可不使用听音频输出或观战书籍的来打发无聊的时间。
（图片来源于网络，向拍摄好者谢意）
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