如果你觉得答案有价值，请在文末帮我点赞。谢谢你。
提高工作效率也可以换成一句话，就是改掉拖延症。不拖延，效率自然就高。
很多人都想改掉拖延症，也就是和拖延症做斗争，但是拖延症是人的天性，大脑的本质就是喜欢做简单的事情。所以摆脱拖延症并不是和它斗争，而是向它投降。
人与自然。;人的精力会随着时间而衰退，所以他们应该顺从自然。番茄工作法是让你顺从自然并在这个过程中完成工作的方法。
番茄工作法:专注一件事25分钟，然后休息5分钟。
1.大脑喜欢做简单的事情
2.大脑对时间的底线有一种紧迫感。
3.调整节奏，劳逸结合
如何做到第一件重要的事:在臣服于自然的过程中，先把大石头搬开。
1.大脑喜欢做简单的事情:接下来的动作能不能更具体简单一点？
2.大脑即时满足:细分任务，在断点处继续传输。
3.大脑不会。;不想改变:那就不要改变。;不要改变，在相对固定的时间做固定的事情。
处理紧急事件。需要马上做的事:停止番茄钟，做完就马上回来。
2.你不不需要马上做:把它放在收集篮里，以后再一起整理。
我我扯平了。如果它回答你很有帮助，希望能帮到你关注，喜欢或者评论。非常感谢！
你好，我上班下班。
可以看看我发的一篇关于断行的文章，里面有详细的介绍。
it在手机上打字不方便，尤其是在拥挤的地铁上。还没有座位。看到你的问题我才知道答案。所以支持一下。
ait回车
1.准备一张有序列号的表格。
2.选择线3、4和5，单击鼠标右键并删除。也就是三行全删了。
3.发现excel中的行号仍然是连续的，但是"序列号"和"座位号"不再是连续的。下一步是使用函数方法来制作"序列号"和"座位号"列连续。
4.选择任何要修改的数据，即"1，2，6，7和8"欠"序列号"，然后编辑"row()-1"在函数编辑器中。这里的row()指的是行数。
5.复制并粘贴你编辑的数据，我指的是"1"序号下的数据单元格，转换成其他数据单元格，如"2，6，7，8"在"序列号"和"1，2，6，7，8"在"座位号"，你可以看到它们又是连续的。
